背中ニキビはサロンに通わなくても自宅で綺麗治す方法

背中ニキビを治すために

高いサロンになんて通えない

 

背中ニキビで悩んでいても

金銭的な面で

トライできない

実際サロン価格は

相場で1万円から

でも逆に

 

背中ニキビが

自宅で低コストに

治せるなら

めっちゃええやん！

って思いませんか？

背中綺麗だねって

友達や彼氏に褒められたら

さらに嬉しい！

手が届かないし、

よく見えないし、

背中ニキビなんて

自分でどうにかできるの?

その答えはYesです

自宅で

背中ニキビを完全に治す方法

これを知ってる人は

極わずか！

これを知らないなんてもったいない

低コストでニキビを治す

まだ背中ニキビ諦めないで！！

ここでは

背中ニキビを治す生活習慣

3選をご紹介致します！

1. 食生活の改善

これは

ニキビを治す上での大前提

背中ニキビだけでなく

顔ニキビが気になる人も

これは気をつけてみてください！

・油っぽい食事の摂りすぎ

・野菜を食べない

・食べる時間が決まっていない

当てはまる人いませんか??

体の中から綺麗にしていく

食事からのアプローチも

意識していきましょう

2.  背中ニキビを意識しすぎる

背中ニキビがついつい

気になって

潰してしまう、、、

経験ある方いらっしゃいませんか?

ニキビは潰すのはダメって

わかっているけど

ついつい手が出てしまう

ニキビは触らない！

こちらを徹底しましょう

物理的な解決策は、

首の詰まった服を着ることで

手が届かないようにすること

3. 毎日洗いたての

バスタオルを使う

タオルは1回使ったら

毎回変えていますか??

冬はなかなか

洗濯物が回らなかったり

頻繁に交換がめんどくさい

そんな時もあります

しかし

1回使ったタオルは

雑菌が繁殖したり

カビの原因にも、、、

実は結構不潔なんです

なので、

毎日洗いたてのバスタオルを

使うように心がけましょう!

バスタオルの枚数を

増やすことで

洗濯にまわしても

困らないように工夫しましょう！

以上が

背中ニキビを治す生活習慣でした！

日々の生活を振り返ってみて

改善出来るところがあれば

どんどん

改善していきましょう！